لوبیا پلو با برنج وحشی گلاره

لوبیا پلو از اون غذاهاییه که اکثرا دوسش دارن و مدلهای مختلفی هم درست میشه. 😍



من خودم چند مدل مختلف لوبیاپلوی گیاهی یا وگان رو درست می کنم که یه مدلش ایشونه که با برنج وحشیه که باید اول یه کم ناز و نوازشش کنید تا اهلی شه! 😝



برنج وحشی کلا شکل نوک مدادنوکی سیاه و باریکه و سرخپوستهای امریکایی اونو با برنج معمولی قاطی می‌کنند و می‌خورند. توی آلمان بعضی از فروشگاه‌ها مثل Rewe و Reformhaus و گاهی Aldi و Lidle دارن ولی خب فکر نکنم تو ایران اومده باشه.



مسلما این لوبیاپلو رو با برنج قهوه‌ای یا معمولی هم میشه درست کرد. ولی گفتم با این دوست وحشیمون آشنا بشید.



نکته‌ی دیگه که این جز غذاهای سریع و آسون وان پات (one pot) محسوب میشه که براش ظرفی کثیف نمیشه و برای دانشجوها و آدمهای تنبل خیلی مناسبه. 😜



خب این شما و اینم لوبیاپلوی وحشیمون! 😬🤠



 



 

مواد لازم

مراحل انجام

برای ارسال نظر باید وارد سایت شوید

گلاره قیدرزاده

گلاره هستم.بنیان‌گذار و مجری برنامه ی انارسبز و مروج سبک زندگی سالم.

مشاهده پروفایل
  • چند نفر 3
  • زمان آماده سازی 10
  • زمان پخت 30
  • درجه سختی آسون
  • نوبت غذا
  • تعداد وعده غذا
  • گروه غذا
  • تعداد بازدید1792
  • تاریخ انتشار 1398/12/24

ارزش غذایی

برچسب ها

شايد غذاهای زير را هم دوست داشته باشيد